PROGRAM TRÉNINKŮ RCB - ÚNOR 2012

„A“ tým RC Bystrc čeká nejtěžší část zimního tréninkové období. Počet tréninků se zvýší na pět tréninkových jednotek za týden.

„A“ tým, junioři a „women´s“ tým

Společně s hráči „A“ týmu trénují junioři a ženy RCB. Oproti lednu již přibudou dva herní tréninky na hřišti s umělou trávou. Běžecký trénink se přesouvá do atletického tunelu v Brně Novém Lískovci kde se zaměříme na techniku a rychlost běhu. Posilovna a zápasnická žíněnka pak vyplní zbytek týdne.
Vrcholem únorového období by měly být dvě utkání na umělé trávě proti extraligovému RC Dragonu na hřišti sportovní školy Janouškova v Brně Černých Polích.

18. 2. RC Dargon - RC Bystrc (tento termín zatím není potvrzen)
25. 2. RC Dragon - RC Bystrc

V tomto tréninkovém období by se hráči měli postupně dostat do zatížení v kontaktu, tak aby po delší přestávce bez herního kontaktu nepřišlo žádné zranění. K postupnému hernímu zatížení se budeme věnovat 2x týdně na hřišti s umělým povrchem, tak abychom na dvě utkání ke konci února již byli maximálně připraveni na hru.

Rugby Spirit Tým (U9,U11,U13,U15)

Naši nejmenší hráči pokračují v trénincích v tělocvičně základní školy Kamínky 5. V této tělocvičně jsou tréninky zaměřeny kromě různých her s ragbyovým míčem, tak aby si nejmenší hráči co nejvíce zvykli na šišatý míč, také na všeobecnou ohebnost a gymnastiku, která velice vhodně doplňuje náš kolektivní sport.

Pondělí: 17.00 h – 18.00 h
Čtvrtek: 17. 30 h – 19.00 h

Tréninky „Rugby Spirit Týmu“ budou přerušeny pouze v období jarních prázdnin, kdy se netrénuje.

Rozpis tréninků "A" týmu, Juniorů a Women´s RC Brno Bystrc na únor 2012